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Rend-Fort TOP Teams sur K6FM

Rend-Fort TOP Teams sur K6FM

Rend-fort TOP Teams, c’est un dispositif facile d’emploi animé par des bénévoles et une cellule d’accueil (01.84.27.09.80) pour mettre en place un accompagnement in situ ou à distance. Rend-Fort propose 6 types de séances adaptées au contexte de la crise pour se régénérer. Cela peut aller d'une météo de 5 minutes pour prendre conscience de ses sensations corporelles, émotionnelles à des séances de 25 minutes pour se préparer mentalement à se projeter dans la réussite. Ces séances peuvent se pratiquer assis, debout ou couché, sur le terrain ou au calme chez soi, elles permettent de se recentrer, et de se ressourcer pour aller avec le plus de sérénité possible vers la sortie de crise. 

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